Dolor en los pezones en la madre lactante II. Un tratamiento sutil: El Mantra de la Bona Llet

 

Todos tenemos endorfinas (analgésicos o calmantes internos) y hemos de poder activarlos, aunque no nos han enseñado a hacerlo o no creemos en esta capacidad que poseemos. De hecho, el tan conocido -y denostado por la ciencia farmacofílica- efecto placebo, no es más que la activación de estos analgésicos internos.

El efecto placebo es producido por un estímulo externo en el que depositamos nuestra confianza plena y que suele tratarse de alguna píldora inerte, sin principio activo.

Pero tenemos otras maneras de activar nuestras endorfinas:

Si aceptamos el dolor como algo que nos está dando información interna, el umbral del dolor sube significativamente (o sea, necesitamos más intensidad de dolor para sentirlo).

Dolor en los pezones de la madre lactante I

Este articulo es la primera parte, continuará con la segunda donde se ofrecerán soluciones y recursos para abordar este síntoma.

Escribí un artículo sobre el hecho de cortar el frenillo lingual del bebé por dolor en los pezones de la madre y esto provocó algunas reacciones que me llevan a esta reflexión sobre el dolor.

Es bien sabido que el dolor es un síntoma subjetivo con gran variabilidad de percepción según el sujeto que lo siente. 
Hay muchos factores que influyen en la vivencia del dolor. Pero uno de ellos parece ser el más preeminente: el estado de tensión psicológica o emocional que desemboca en tensión muscular y toda la cadena de reacciones químicas y hormonales que conlleva.
A más relajación menor percepción de un foco doloroso y viceversa.

Nos dice Cousins en su conocido libro Anatomia de una enfermedad, fruto de su experiencia en primera persona:
"Pocos saben que aproximadamente un 90 % de los dolores desaparecen por si solos, que no siempre indican mala salud y que son